Anak
yang sihat adalah anak yang aktif setiap hari. Dan ibubapa perlu tahu
cara untuk memastikan mereka kekal aktif setiap hari.
1- Tentukan waktu menonton TV atau bermain iPad/ tablet.
2- Beri tugasan fizikal di rumah seperti menyapu sambah, menyidai kain, menyusun buku dan lain- lain.
3- Ajak anak berjalan jika mahu ke tempat yang berdekatan dengan rumah, tanpa perlu menaiki kereta.
Pastikan anak- anak sihat untuk mereka kekal aktif, dan pastikan mereka aktif untuk kekal sihat.
1- Tentukan waktu menonton TV atau bermain iPad/ tablet.
2- Beri tugasan fizikal di rumah seperti menyapu sambah, menyidai kain, menyusun buku dan lain- lain.
3- Ajak anak berjalan jika mahu ke tempat yang berdekatan dengan rumah, tanpa perlu menaiki kereta.
Pastikan anak- anak sihat untuk mereka kekal aktif, dan pastikan mereka aktif untuk kekal sihat.
0 comments:
Post a Comment